Wally sam o tym kiedys myslalem,jak to z ta Polska i niebieskimi nauczycielami jest:). W bjj wyglada to mniej wiecej tak, uwaza sie,ze dobry(!!!)niebieski pas zna niewiele mniej technik niz czarny,chodzi po prostu o umiejetnosc ich stosowania. Sadze, iz bycie niebieskim paskiem bjj jest dosc specyficzne, jest to okres w ktorym nie jestes juz [...]
[...] np. sporo bcaa,jest wolnowchlanialna,zawiera izoflawonidy.. Smiało mozna kupic np. sojavit przy odpowiednim odrzywianiu będzie ok. Chodzi o to by nie gloryfikowac tak jakości/a raczej rodzaju bialek wchodzacych w skład odrzywek masowych(tuczników!) zwabych powszechnie gainerami. Nie sugerujmy się tęz tak bv,bo równie dobrze możemy wierzyć [...]
Bull zmienieja sie czasy ludzie zamiast jesc 5mg zjadaja 10siatki takie psychiczne oddzialywanie mi sie tez wydaje ze koks jest jakis h...owy kiedys ludzi jakos bardziej roz******lalo na samej mecie a teraz ludzie szamaja metke jak cukierki lub zamiast kreatyny a zabawa sie zaczyna gdy jest 3-4 srodki conajmmiej na cykl Zastanawia mnie to jak [...]
[...] dawno temu trenowalem karate około 1,5-2 lat bylem raptem na 2 obozach karate niestety przerwałem z braku czasu na dzieńdzis niepamietam 90% tego co mnie uczono ale może jak bym odświeżył wiedze to np pamietal bym bardzo dobrze 10 kata heh mam pytanie jaka sztuka walki była by dlamnie dobra szukam jakiejs szkoły gdzie nauczyłbym sie walki i [...]
jesli faktycznie masz taka buzie jak mowisz ze 4 syfy a reszta buzi gladkiej - to luzik. jesli masz sklonnosci do takich rzeczy -jak ja kiedys mialem - nie zmyjesz raz gęby i wysypie sie :P nieumyty / nie przetarty tonikiem pojdziesz spac i masz znow a nawet jak to robisz masz wiele - nie chodz dobrze ci radze bedziesz szczesliwy z 1 efektow -bo [...]
Unigen w cenie innych UG jak jest to zaczac sie trzeba obawiac o fake. Bo to nie jest tanie ug. Odnosnie 10 x amp alpha to kiedys byly produkowane przez ap ale to byla tansza , ubozsza wersja na kraje 3 swiata. Teraz juz nie ma ich w produkcji ale momo to ktos inny je robi. Dostepne sa w Uk ale nie u producenta . wystarczy napisac tam @ i [...]
akurat to jest b. wazny miesien, bo widzialem jak sie kiedys jakis bokser czy kickbokser wypowiadal, ze po jendej walce ma *****skie zakwasy bicepsa od trzymania grady, a jak nie wierzycie, to stancie sobie do kilku rund z takim kolesiem, z ktorym naprawde trzeba trzymac garde mocno, a nie tylko raczki przy glowie bo to co innego, to poczujecie [...]
efedryna czesciowo hamuje dostep seratoniny do muzgu i z tąd te zle samopoczucie ja jak bralem kiedys efke to praktycznie prawie sie niesmialem bo seratonina jest odpowiedzialna za dobry nastrj jak niedochodzi do muzgu to niestety ale ma sie zly nastroj
Miałem kiedyś ten sam problem. Przez rok cisnąłem 75 kg, potem dosłownie olałem płaską i zacząłem kombinować po 2 miesiącach 15 kg więcej ciskałem. :D I tak to jest, że gdy zbyt mocno czegoś chcemy to dostajemy jakiejś blokady (sam ie wiem wiem jak to określić, mam nadzieje, że wiecie o co mi chodzi). pozdrawiam.
Zdjec narazie nowych nie ma , bo kumpel mial imieniny - wiecie jak to jest http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 -Byles kiedys w Ameryce? -Nie, a widzisz ja znam kogos kto byl i powiedzial mi to i owo
mozna robić dziary na rostepach ale takich które juz troche mamy na swiezych rostępach skóra moze sie pozniej troche "memłac" heh nie wiem jak to nazwac ale na swiżych nie mozna robic,a na takkich co juz sie jane zrobiły nie ma zadnych przeciwskazań,na forum dermatologa sie pytałem kiedys
Ok to zrobie 4 on lub 2on2off2on...Mowisz ze pojednej 2 tygodniowce bedzie malo efektow?Om kiedys mowil ze tydzien brania ma dla niego juz sens wiec jak to jest? Zrobic 4 tygodniowy? a co do oslonek macie jakie pojecie o amerykanskich? DD z propem bedzie lipa nie mam gdzie tu dostac Wiec co zrobic? Co dorzucic do 4 tygodniowego cyklu ?? ale tez [...]
[...] na nie mowimy bo kumpel kiedys przeczytal wywiad w KIFie wywiad z Janem Łuką, w ktorym proponowal bardzo dobre cwiczenie na barki.nie potrafie tego wytlumaczyc jak to sie robi ale mniej wieej to idzie podobnie do unoszenia hantli przed siebie tyle ze rece sa lekko zgiete i nie zatrzymuja sie gdy sa rownolegle do ziemi lecz prowadzi [...]
Inko,naprawdę wyglądasz lepiej niż Jodi!Naprawdę masz powody do dumy.Spójrz w lustro i postaraj się dostrzec to,co widzą inni-czyli(jak już kiedyś pisałam)kobietę o idealnej,sportowej sylwetce!
[...] jej gwiazdka pomyslnosci nigdy nieeeeeeeeeeeeeeee zagasnie................ a kto z naaaaaaaami nie wypiiiiiiiije niech pod stolem zasnie :P Gratuluje Inka jestes coraz blizwj emerytury :D ... jak przyjedziesz kiedys do Łap to rozpracujem Biowital ... bo alkochol w twoim wieku?????? no co ty ! :P hehehe ....... JOKE az taka stara nie jestes :P
raz jeszcze wielkie dzięki. Zrobię tak jak mówisz, czyli na początek 3-4 rano przed treningiem. Ja z węglami niestety muszę bardzo uważać, bo mam jeszcze sporo fettu do spalenia a to nie będzie łatwe, bo jak mi kiedyś lekarz powiedział mam genetyczną tendencję do odkładania się go na udach i pośladkach, wiec nie ma zmiłuj się. Dieta low carbo i [...]
[...] serii ale na dużym obciążeniu, i wtedy właśnie coś się zaczęło dziać. Wcześniej machałam ok 10-15 powtórzeń z 80~kg, przerzuciłam się na 95-100 z może 4-5 powtórzeniami ale jak zaczęło wchodzić ;D Może też masz w jakiś sposób nieprawidłową technikę HT skoro faktycznie ciężar odstaje od chociażby przysiadu? U mnie przykładowo sztanga do HT jest z [...]
Nie do końca takie testy miałem na myśli, ale dobre i to. Wnioski? Nie powiem, bo mnie Olimp zje Ale sądzę, iż jak to bywa w przypadku sypkich produktów +/-3% deklaracji to normalka. Jakoś tam w worku może się źle zmieszało i tyle. Ciekawe byłoby badanie na TYP białka, np. ile w danym białku jest takiego, a takiego składnika. No i myślałem o [...]
[...] przekonany o słuszności własnego zdania. moze wyjzysz kiedys poza czubek własnego nosa ale zwisa mi to. no cóż, tacy też musza istnieć... a jesli twierdzisz ze ćwiczenie jak to okresliłeś "mułów" nie ma sensu to raczej JA życze powodzenia w REALU. powiem Ci jedynie że twierdzac tak i opierajac sie TYLKO na KIHON, KATA i teorii [...]
[...] ogóle 0 estro, to 'znawcy' którzy chcieli zabłysnąć zaczęli to powtarzać i tak urosła fama letro. Nie mówię, że to łagodny środek, bo jest to bardzo mocny inhibitor, ale tak jak piszę, każdy powinien sam sprawdzić jak działa na niego dana substancja, a nie na ślepo zawierzać rozpiskom dawek na forach przez pseudoznawców. Jeśli chodzi o samą [...]
whey gainer aktivity vs whey gainer 4000
